
Re: 분노&스트레스 탈출법
글로리아
2011.09.07
조회 29
허혜경(sinnahuh)님께서 작성하신 글입니다.
------------------------------------------------------------
> 1.차의 맛과 향을 음미하며 천천히 마신다.
> 2.잠깐이라도 곤한 낮잠을 잔다.
> 3.신나게 큰 소리로 노래를 부른다.
> 4.막춤을 춘다.
> 5.친구와 전화로 수다를 떤다.
> 6.산책을 한다.
> 7.라디오를 듣는다. 유가속
>
> ㅎㅎㅎ 화가 좀 가라 앉으시나요?
>
>
> * 신청곡--- 화
저는 집에 있을 경우엔 산책을 다녀와서 낮잠을 잡니다.
그리고 음악을 들어요.
슬픈 음악은 마음의 아픔을 달래주고 신나는 노래는 기분을 즐겁게 해 줍니다.
댓글
()