♡ 하루 하루를 기분 좋게 살려면 ♡


♡ 흔히 "일이 잘 풀리니까 기분 좋다."라고 한다. 과연 기쁜 일이 생겨야만 기분이 좋아지는 걸까? 운동선수가 시합에서 언제나 이길 수 없듯 날마다 승리하며 그 기쁨으로 기분 좋게 지내기란 불가능하다.

♡ 성공했기 때문에 기분이 좋은 것이 아니라 기분 좋게 살았기 때문에 성공을 거둔 것이 아닌지. 기분 좋게 사는 것을 삶의 목적으로 끼워 넣으면 어떨까.

♡ 웃으면 기분이 좋아진다
웃음은 안 좋은 상황에서도 좋은 기분을 유지하게 해 준다. 만약 전철 안에서 발을 밟혔을 때 얼굴을 찡그리면 발이 더욱 화끈거리면서 화가 치밀어 오르지만 어색한 미소나마 상대에게 보이고 나면 통증이 가라앉은 듯한 느낌이 든다.

♡ 의식적으로라도 밝은 표정을 만들어 보라. 내 기분도 좋아지고 나를 바라보는 다른 사람의 기분도 좋아진다.

♡ 느긋해 지기 위해 노력하라
휴가 중에도 ´동료들이 내가 부탁해 둔 일을 잘 해내고 있을까?´ 하며 하루 종일 회사 일을 생각하지 않는가. 휴식은 일을 훨씬 능률적으로 처리할 수 있게 도와 주는 재충전의 시간이다. 쉬는 날만큼은 여유를 즐기며 자신을 자유롭게 풀어놓아라.

♡ 내일에 긍정적인 동기를 부여하자
애플컴퓨터사는 직원들에게 회사가 단순히 컴퓨터를 파는 곳이 아닌 ´꿈을 파는 곳´이라는 인식을 심어 주었고, 그 결과 다른 기업에서 생가지 못한 기발한 디자인을 창조해 낼 수 있었다.

♡ 내 직업이 지루한 일에 불과하다고? 물건 파는 직업에 종사한다면 ´원하는 사람에게 필요한 것을 나누어주는 사람´으로 의사라면 ´아픈 사람에게 건강을 돌려주는 사람´으로 생각해 보라. 일에 대한 애정이 샘솟을 것이다.

♡ 기분 좋게 손해를 감수하라
이렇게 하나 저렇게 하나 손해 보긴 마찬가지인 때가 종종 있다. 기분 좋게 살고 싶다면 어떤 상황에 처하든 긍정적으로 좋게 받아들이도록 노력 할 것이다. 조금 손해를 보아도 상관없다.

♡ 나보다 다른 사람이 일이 더 잘 풀려도 크게 연연하지 않는다. 등, 기분 좋게 손해를 감수하는 법을 연습하라

♡ 좋은 사람이 잘 산다
착한 사람이 저 오래 산다는 연구가 있다. 다른 사람의 힘든 일을 도와주어 나에 대한 인식이 좋아지면 나 또한 다른 사람으로부터 도움을 받을 확률이 높아진다.

♡ 더불어 내 기분도 유쾌하기 마련이다. 남을 돕고 사는 것을 인생의 전략으로 삼는다면 지금보다 한결 기분 좋은 삶을 살 수 있다.


※(참고 :《기분이 좋기 때문에 뜻대로 된다》,좋은생각 펴냄)


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★모든 일에
감사하는 마음으로........☆ ★............살으렵니다 ★


사람과 나무**********쓸쓸한 연가
김광석 **************부치지 않은 편지



★ ☆ ★ 방송 코맙습니다 ★ ☆ ★