올 한해에 Best Top No.1 을 꼽는 다면

당연히 나의 다이어트 성공기라 말하고 싶어요

17년동안 안해본 노력이 없을 만큼 포기 한번 없이 해본 운동을

간단히 나열한 다면 에어로빅 8년에 전국대회 동상 시 대회

장려상 타이틀의

화려한 경력 수영 3년 헬스는 지금까지.등등.. 코치까지 감탄함

무수히 많은 노력에도 불구하고

망가져버린 내모습이

어느날.. 어떤 사연을 계기로 결심을 하게되었죠

그중에 일등공신은 유영재의 가요속 이라

자신있게 말하고 싶네요

그날 방송 분을 녹음해 퇴근후 지친 몸이지만

런닝 머신위의 제몸은 1시간 30분 동안은 날라 다닙니다

또들어도 재미있는 유가속 음악에 심취 하기 때문이죠

일대 사건이 아닐수 없습니다

무려 3개월만에 12kg 감량 했구요

최 단시간감량은 1개월에 5kg뺀 적도 있었습니다

아마 문패달때가 최악 바로 전모습이었구요

지금 제모습ㅎㅎㅎ 남들이 쫌 놀라데요 예뻐졌다고

기분은 좋더라구요 암튼 고마와요

유가속 덕분에 예쁘다 소리 듣고 있으니

올한해는 흐믓하게 장식하게 되었네요

노래 듣고싶은데

절대 제사연과 어울리는 노래는 없을듯 싶고

뜻대로 하시어요 행복의하루 되시길