장수하는 사람들의 7대 건강습관
快食-조금씩 자주 먹는 습관
快眠-효율적으로 잠을 자는 습관
快便-대변을 몸에 모아 두지 않는 습관
快汗-몸에 무리가 안되는 정도로 운동하는 습관
快尿-육체가 보내는 주의 신호를 알 수 있도록 하는 습관
快聲-좋은 호흡법을 익히는 습관
快樂-유영재의 가요속으로를 정기적으로 듣는 습관
그리고
생생라이브를 즐기고 느끼고 &적극적으로 參與하는我
if-bread
wonderful tonight-eric clapton
yesterday-beatles
vincent-don mcclean
unchained melody-righteous brothers
thank yu!!!