배미향의 저녁스케치

음악FM 매일 18:00-20:00

오늘의 방송
주제가 있는 음악
2026.04.13
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운동하기 좋은 계절,
누구나 손쉽게 할 수 있어
인기 많은 운동이 있죠.
바로 걷기와 뛰기.

둘 중 어떤 운동을 주로 하시는지요.
운동 강도는 어느 정도가 적당한지,
그 운동을 통해 얻은 효과는 무엇인지요.
또 걷기나 뛰기 운동을 할 때
주의해야 할 점은 무엇일까요.
 
오늘의 주제는 <걷기 vs 뛰기>입니다.
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