자연 스럽게 받아 들이자: 질투심을 모른척 하려들면
인간 관계에 나쁜 영향을 끼친다.
누군가에게 질투심을 느낀다면 먼져 종이에 적어 보세요.
누구 또는 무엇 때문에 질투를 느끼는가, 왜 그런 것일까,
차분이 적어 나가다 보면 그 감정이 합리 적이지 않다는
것을 알수가 있습니다.


대화로 풀자: 연인 사이의 질투심은 서로의 대해 충분이
알지 못할때 일어 난다.
가령 남자 친구가 다른 여자와 있는 것을 보고 질투를
느꼈을 경우, 겉으로는 그 여자에 대한 질투로 보이지만
가만 들여다 보면 남자 친구가 자신을 어떻게 생각하고,
있는지 모르기 때문이다.
서로에 대해서 터 놓고 솔직하게 이야기를 하다 보면
질투심은 사그라진다.

긍정적으로 생각한다: 질투심은 자칫 모든것을 부정적으로
보게 할수가 있습니다.
새 집을 장만한 친구에게 질투를 느꼈다면 그 친구가 집을
장만하기까지의 과정을 떠올려 보세요,
열심히 일하고 저축한 친구의 비해 나는 사치 스럽지 않았나
돌아 볼수 있지요,,,이런 가벼운 시기심은 좋은 자극이 됩니다.


상대의 질투심을 인정하자: 질투하는 상대를 비 아냥대고
무시하는 등 자존심을 다치게 하는 행동은 자제하고 표현방식이나 정도에서 차이가 있지만 누구나 질투심을 느낄 수 있다고
인정하면 상대의 질투는 줄어든다.
또 상대방이 오해로 질투 할때는 해명과 함께 어떻게 행동 하기를 바라는지 물어서 함께 해결 책을 찾도록합니다.


늘 건강한 방송,,,행복한 방송,,, 네시를 기다리며....


P.S 책과 겨울; 당신은 무엇을 보았는가?
책을 받고 싶습니다.